• Продумайте план безопасности
• Обращайтесь в полицию
• Зафиксируйте побои
• Снова обратитесь в полицию или суд
• Обеспечьте свою безопасность
• ОБЯЗАТЕЛЬНО доведите дело до конца!

1. Продумайте, что вы будете делать, на тот случай, если акт насилия повторится опять.
2. Расскажите о насилии над вами тем, кому вы доверяете (друзьям, родственникам).
3. Найдите такое место, куда вы смогли бы уйти в случае опасности. Заранее обсудите с друзьями, родственниками возможность предоставления вам временного убежища.
4. Договоритесь со своими соседями, чтобы они вызвали полицию, если услышат шум и крики из вашей квартиры.
5. Если есть возможность, то нужно приготовиться фиксировать каждый случай избиения, угроз на фото, видео или диктофон.
6. Подумайте, как избавиться от оружия, если оно есть в доме, чтобы оно не попало в руки обидчику.
7. В безопасном, но быстро доступном для вас месте, спрячьте необходимые вещи: некоторую сумму денег, запасные ключи от дома (машины), книжку с номерами телефонов, паспорт, документы на детей, другие важные бумаги, а также необходимую одежду и лекарства.
8. Заранее решите, что из ценных вещей вы возьмете с собой (ювелирные изделия и т. п.). В случае острой необходимости их всегда можно будет продать или отдать в залог.
9. Постарайтесь уничтожить все вещи, которые помогли бы найти вас обидчику (записные книжки, конверты с адресами и т. п.).
10. Заранее узнайте телефоны местных служб, которые смогут оказать вам необходимую поддержку.
11. Помните, что во время насилия лучше всего довериться собственной интуиции — иногда надо убегать, иногда — попытаться успокоить обидчика
12. Если ситуация критическая, то покидайте дом незамедлительно, даже если вам не удалось взять необходимые вещи. Помните, что под угрозой находится ваша жизнь!